마음챙김 템플릿
당신의 마음 건강을 위해 준비했어요
당신의 마음 건강을 위해 준비했어요
당신의 마음 건강을 위해 준비했어요
걱정 일기
지나친 걱정과 고민을 덜어드려요
전반적인 불안감이 줄어들어요.
실제의 문제와 필요없는 걱정을 구분하게 돼요.
앞으로 일어날 일에 대해 덜 고민하게 돼요.
더 알아보기
걱정 일기
지나친 걱정과 고민을 덜어드려요
전반적인 불안감이 줄어들어요.
실제의 문제와 필요없는 걱정을 구분하게 돼요.
앞으로 일어날 일에 대해 덜 고민하게 돼요.
더 알아보기
걱정 일기
지나친 걱정과 고민을 덜어드려요
전반적인 불안감이 줄어들어요.
실제의 문제와 필요없는 걱정을 구분하게 돼요.
앞으로 일어날 일에 대해 덜 고민하게 돼요.
더 알아보기
감사 일기
긍정적으로 생각할 수 있게 도와줘요.
불안과 관련된 뇌 영역의 활성도를 낮춰줘요.
스트레스를 관리하는 뇌 영역을 개선해요.
사회적 관계에도 긍정적인 영향을 줘요.
더 알아보기
감사 일기
긍정적으로 생각할 수 있게 도와줘요.
불안과 관련된 뇌 영역의 활성도를 낮춰줘요.
스트레스를 관리하는 뇌 영역을 개선해요.
사회적 관계에도 긍정적인 영향을 줘요.
더 알아보기
감사 일기
긍정적으로 생각할 수 있게 도와줘요.
불안과 관련된 뇌 영역의 활성도를 낮춰줘요.
스트레스를 관리하는 뇌 영역을 개선해요.
사회적 관계에도 긍정적인 영향을 줘요.
더 알아보기
트라우마 기록
트라우마 치유를 도와줘요.
마음의 상처를 더 빨리 회복하는 데 도움을 줘요.
시간이 지날수록 잠자리가 편안해져요.
몸의 면역력을 높이는 데 도움이 돼요.
더 알아보기
트라우마 기록
트라우마 치유를 도와줘요.
마음의 상처를 더 빨리 회복하는 데 도움을 줘요.
시간이 지날수록 잠자리가 편안해져요.
몸의 면역력을 높이는 데 도움이 돼요.
더 알아보기
트라우마 기록
트라우마 치유를 도와줘요.
마음의 상처를 더 빨리 회복하는 데 도움을 줘요.
시간이 지날수록 잠자리가 편안해져요.
몸의 면역력을 높이는 데 도움이 돼요.
더 알아보기
더 많은 템플릿을 원하시나요?
가입 없이, 언제든 취소할 수 있어요.